如影随形

中文独立媒体「文摘」: 长平：中国知识分子的畸变 长平：中国知识分子的畸变 1949年以后，知识分子遭遇到的最可怕的事情，并不是当局对他们的迫害，而是对他们的改造。或者说，改造乃是最大的迫害。如今生活在中国大陆的知识分子，或多或少地，都是经过改造后的知识怪胎。 “贫贱不移、威武不屈”是中国传统知识分子的道德准则，定下这个准则的孟子，开出的条件其实很低：“得志，与民由之；不得志，独行其道。”或曰：“穷则独善其身，达则兼善天下。”也就是说，知识分子要维护尊严，并不需要呐喊抗争，只要三缄其口就行了。如此卑微的要求，在古代社会基本都得到了满足。 中共对知识分子的改造就从此处着手：任何人都没有沉默的权利，否则就被冠以“死不改悔”的罪名。最厉害的是，迫你开口，又并不是让你分析辩解，而是自我羞辱。所谓“知识分子思想改造运动”，本身就是以自辱的方式开始的。且不说政权未立之时，毛泽东等人对知识分子尊敬有加，百般诓哄，政权初立，就立即翻脸，六亲不认，单说这个运动过程，分明是上面大计早定，却要让知识分子负荆请罪，由时任北京大学校长的马寅初配合唱双簧。 1951年9月，周恩来授意马寅初给他写了一封信，以十二位教授的名义，“敦请毛（泽东）主席、刘（少奇）副主席、周（恩来）总理、朱（德）总司令、董（必武）老、陈云主任、彭真市长、钱俊瑞教育部副部长、陆定一副主任和胡乔木先生为教师”。9月29日，经毛泽东批示，周恩来在中南海怀仁堂，向京津地区20所高校三千多名教师做报告，题为《关于知识分子的改造问题》，拉开了运动的序幕。 一个月以后，毛泽东在政协会议上定下了这场大型手术的方案：“知识分子自我教育和自我改造”。随后，在威逼利诱之下，知识分子们开始写检查。很多人以为，蒙混一下就能过关，但是人性的弱点一旦发动，就会自我繁殖，不知所终。那些学贯中西、性情孤傲的知识分子，很快展开了一场自我羞辱的竞赛。 八十年代以后，在主流舆论中重获尊敬，甚至被奉为德高望重的大师们，如剧作家曹禺、社会学家费孝通、哲学家冯友兰、法学家雷洁琼、漫画家丰子恺、作曲家贺绿汀、美学家朱光潜、建筑学家梁思成、文学批评家吴宓等等，在那场运动中都纷纷自我丑化，或痛挖“思想上的脓疮”，或发现自己是“美帝国主义的工具”，或认为自己是“压榨劳动人民血汗的剥削者”。桥梁专家茅以升一口气给自己戴上自由主义、个人主义、官僚主义、温情主义等十三顶大帽子

梁文道：「天地不仁，以万物为刍狗」   一、 国庆为什么要阅兵呢？ 或者更直接地问，阅兵的意义到底在哪里？ 兵者，凶器也。 在一片人工制造的欢欣气氛之中，把一队队坦克和可以运载核弹头的导弹 送进张灯结彩的大街，难道大家就不觉得诡异甚至荒谬吗？当然，我知道标准的答案一定是阅兵能够展示国防的力量，而保证人民的生命安全正是国家存在的基本目 的。 可是这个国家根本就建立在一连串的战争之上；它不只是为了保护人民的生命而和平诞生的机构，它还 是一具透过无数杀伐才得以稳定执政的战争机器。为了达成保护人民的目的（比方说保护人民不受外国侵略），它得先屠戮人民；如此吊诡，如此难解。 所以怎样定位 1949那一年所发生的事，便成了一个很紧要的问题了。如果把它看成“革命”，那么战争就是不可避免的罪恶了。尽管是罪恶，但你还是有办法解释，因为它到 底是场革命嘛。例如，你可以描述一个革命前的黑暗状态，把它形容为水深火热的地狱，然后陈说革命之必要与战争的不可回避。你还可以挖掘出一条和平路线曾经 有机会实现的证据，然后控诉国民党拒绝和议，坚持用兵的残酷及愚蠢。虽然并非全无可议，但这样一套革命论述大体上还是能够勉强地解说那种吊诡的情境。没 错，国共战争那三年是死了数以百万计的人。可那是革命呀，为了建立一个美好的新国家，不得已，总得有人牺牲。于是今天的中华人民共和国政府就能以龙应台所 说的“胜利者”形象，心安理得地站在天安门城楼上面，检阅它胜利的原因了。在这个意义上，快乐地阅兵不只不荒谬，反而很正当；因为当年的战争是正义的，眼 前的武力也是正义的。我们正义，并且凯旋，你就算兴奋得跪倒在装甲车前，也没有人会怪你变态。 不过事 情没有那么简单。因为1949那一年还可以有别的说法，比如“内战”。我觉得大陆这几年越来越流行“内战”这套论述是很不可思议的，因为“内战”和“革 命”不好并容。内战是一国之内不同武装力量的交战，双方抢夺政权，彼此敌对仇杀；然而，这毕竟是同一个国家里头自己人的事。革命就不同了，它的目的是建立 一个全新的国家，它要彻底推翻过去一切的邪恶与腐朽；革命者和老政权完全是不可与共的两端，判然分明。 如 今用“内战”代替“革命”，目的自是为了两岸统一。大家打了半天，可到底是自己人起哄，正所谓“渡尽劫波兄弟在”，兄弟俩千万别以为打完一场架，就连血缘 关系也断了。所以南北

艾晓明：不能被掩埋的真相 ——谈青年导演王利波获奖纪录片《掩埋》   高耸的纪念碑，在残阳下闪耀；一个又一个名字，沉默着的24万遇难 者的名字，铭刻在纪念墙上。黑白影调，伴随呜咽的配乐，把我们带入被掩埋的城市……长达三分半钟不同景别的纪念碑和废墟影像，是纪录片《掩埋》的开场。 去年有关地震的媒体报道，众所周知有三个禁忌：地震预报、校舍垮塌、救灾款去向。然而，在这样一场世纪大灾难 面前，搞纪录片的岂能沉默。就跨越禁忌而言，最早问世的作品有潘建林《谁杀死了我们的孩子》，该片去年9月在釜山电影节公映，向世人呈现了青川县木鱼中学 校难的情景。2009年第六届中国纪录片国际选片会上，有“中央电视台记者编导”的《127张遗像》，作品直接表明：酿造悲剧的元凶不是地震，就是危楼。 《南方都市报》在报导这条消息时未说明编导名字，但题材显然是关于绵竹市富新二小的故事。而我要推荐的是王利波有关唐山大地震的作品《掩埋》，该片获得 2009年中国纪录片交流周优秀纪录片奖。在目前露脸的地震题材纪录片中，它是第一部探寻地震预报问题的作品。 从网上查到：王利波，1973年生于哈尔滨，1999年开始影像创作，作品有多媒体戏剧《荒诞的墙》。2004开始纪录 片创作。2007年参加了广州纪录片大会与宋庄艺术节《07影像档案展》，现居北京。 在导演阐述中， 王利波说： 1976的 唐山大地震留给世人的疑问太多，地震前唐山的地震工作者和北京的地震专家都曾发出过临震警告！但最终却以超过24万人的生命被掩埋为代价，造成了震惊中外 的大悲剧。这到底是为什么？2008年汶川大地震约10万生命被掩埋。面对惨绝人寰的大地震，人类一次又一次的重复着悲剧的发生。人们仅仅是把金钱和无味 的泪水献给不幸者，这是人类的悲哀。一个民族必须有勇气正视本民族的弱点，这个民族才能有希望。 在王利波之前，全面揭示唐山地震漏报这个黑匣子的是河北作家张庆洲。经过8年采访，张庆洲在2005年5月出版了报告 文学《唐山警示录》。他在这本书中，记录了当年参与地震预测预报各个层面知情人的回忆，呈现了地震界有关预报的争议，解开了唐山预报真相被隐瞒的谜团。 王利波从这一著作获得采访线索，并得到张庆洲先生的支持指点，从而用影像的方式，让一系列著名的专家证人、还 有民间知情人直接出场，面对观众讲述他们的观点。

龙应台：请用文明来说服我 ──给胡锦涛先生的公开信   编辑注：本文是2006 年一月《中国青年报—冰点周刊》因发表引起争议的文章被中宣部勒令停刊整顿，台湾作家龙应台女士为《冰点》向胡锦涛发出的一份公开信。本文于2006年1 月26日同步刊登于台湾《中国时报》、香港《明报》、吉隆坡《星洲日报》、美国《世界日报》。 本 文虽亦是旧文，但此文在三年后的今天读起来，依然铿锵有力、句句发人深省，我们看到一个不畏权势、有别于“御用文人”的真正的独立公共知识分子的气魄、良 知、勇气和责任，在此，编辑部向龙应台先生致敬！   「胡锦涛」代表什麽？   锦涛先生： 国民党主席马英九先 生在二零零六年一月中勉励他的国青团青年学员时，说了这麽一句玩笑的话：「希望将来国青团也能培养出一个胡锦涛。」 我相信这是他从政以来所说过的最不及格的笑话。 马英九先生很可能只 单纯想到，「胡锦涛」是从共青团体制里脱颖而出的国家领导人，但是会说出这样的话，也透露了他显然不曾更深刻地细思过，共青团是个什麽样的体制？这个领导 人所领导的「国家」，是个以什麽爲本的国家？他的权力来源是什麽？正当性何在？在二十一世纪初掌握中国政权的「胡锦涛」这三个字，代表了什麽意义？ 它当然代表了超高的经济成长指数，让世界惊诧，让国人自豪，可是同时，在政治自由的指标评比上，中国在世界上 排名第一百七十七名。您可以说，这是以「西方右派」的标准来衡量的，不符合「中国国情」。好，让我们用一个社会主义的指标吧。追求资源分配的平等，不管均 富或均贫，都是左派的核心理想吧？在贫富差异上，中国的基尼系数超过0.4，迫近0.45，这已是社会大动乱的门槛指标。指标数位下，多少人物欲横流，多 少人辗转沟壑。 也就是说，「胡锦涛」三个字在二十一世纪的当下历史里，仍代表一种逆流：在追求民主的 大浪潮中，它专制集权；在追求平等的大趋势里，它严重的贫富不均。 在您刚刚上任时，人们曾经对年华正 茂的您寄以期望，以爲，作爲一个新世纪的人物，您的心灵和视野会比您的前辈们更深沈，更开阔。共产党权力革命的杀伐蛮横之气，终究要被人文的体贴细致和文 化的润物无声所取代。但是，两年了，我们所看见的，是什麽呢？ 被割断的喉咙   促使我动笔写这封信的，是今天发生的一件具体事件：共青团所属的北 京

龙应台：你不能不知道的台湾 ──观连宋访大陆有感   按：龙应台应北京中国青年报之邀请，写了一篇观连宋访大陆的感想。除下面 蓝字部份被删，全文还是发表了。而完整版本在两岸网站被广泛流传，引起热烈讨论。 （编 辑部提示：虽为旧文，但任然值得一读！） -------------------------------------- 1.「红灯记」在台北 2001年大陆的报纸出现这 样一则新闻： 去瞧瞧《红灯记》里的共产党如何比钢铁还要硬！ 几经波折，不具国共斗争意识形态的文革样板戏《红灯记》，终于跨越台海，2月8日在国父纪念馆舞台点燃红灯。这出称爲 「样板中的样板」的现代京剧，有让台湾戏迷仔细体会样板神髓的机会。文革样板戏《红灯记》来台演出过程，不但通关审议一波三折，连剧本到底要不要稍作更 改，也是考虑再三。中国京剧院原来已决定更改剧中出现「中囯共产党」的文字，当演员们都已经练好了新台词时，院长吴江，又在演出前一天表示，基于多数台湾 剧场界人士的建议，还是决定一字不改，原汁原味的呈现样板戏《红灯记》的精髓。 在这样的报导后面隐藏 着什么样的现实？ 台湾的政治愈来愈开放，但是开放到连宣传共产党「伟大」的革命样板戏都进来了，还真 是令人惊诧；这是两岸关系史上一个不得了的里程碑，不能不去亲看一眼。 看戏之前，刚好遇见教育部长曾 志朗。所有大陆团体来台演出，都得经过教育部长的批准。曾志朗听说我当晚要去看「红灯记」，很高兴地说，「好看啊。不过他们对台湾不太了解，为了『体贴』 我们，把台词都改了，『共产党』改成『革命党』三个字，说是不要『刺激』我们；我就批示，根本不需要，共产党就共产党嘛。什么时代了。」 当天晚上，我邀了三个八十岁的长辈一起去看戏：在大陆当过国民党宪兵连长的父亲，浙江纯安县绸缎庄出身的母亲，还有方 伯伯，他在十七岁那年跟着蒋介石从奉化溪口走出来，千山万水相随，做了一辈子「老总统」的贴身侍卫。 国 父纪念馆有三千个座位，不是特别有号召力的表演，一般不敢订这个场地，因为不容易坐满。去之前，我还想，是不是经纪人不懂台湾政治现状？那是「去中国化」 在台湾的政治角力中甚嚣尘上的时候。身为台北市文化决策者的我，如果致词时引用了司马迁或韩非子，会被批为「统派」，意思是对台湾「不忠诚」。为国学大师 钱穆和林语堂修葺故居时，我被怒骂

李大同：从「野火」到「冰点」   编案 「野火」烧进了北京城，热情融化了「冰 点」。2005年五月下旬，北京中国青年报专版「冰点」，刊出一篇龙应台文章「你可能不知道的台湾」，轰动华文世界，虽然引起中共高层不喜，中宣部批评该 文「如此宣扬台湾民主自由」，实在不宜披露，但生米已经煮成熟饭，「 你可能不知道的台湾 」脍炙中国读者，成为津津乐道的超级热门话题。本文即为当时的「冰点」主编李大同亲自撰写， 运用现场目击的笔法，详细叙述那时候向龙应台约稿、审稿、定稿、发稿付印的编辑始末，过程曲折，宛如「拍案惊奇」，值得再三捧读。本文收入龙应台新书「请 用文明来说服我」。 龙应台「输了」   大陆民众对于台湾的民主化进程知道多少呢？不少人知道台湾在上 个世纪八十年代末期已经开放党禁、报禁，已经开始全民投票选举领导人和议员……网民津津乐道的，是电视里出现的台湾立法院里议员们扭打成一团的场景，大加 嘲笑。 总而言之，台湾的真实情况在大陆民众头脑里亦真亦幻，既被高度关注，也可说是一无所知。包括我 们这些新闻人在内，也部分地存在这个问题。这种状况终于被打破，因为一次前所未有的访问。 2005年 4月底至5月初，台湾国民党主席连战和亲民党主席宋楚瑜接踵访问大陆，与中国共产党总书记胡锦涛举行会谈，在大学公开演讲、拜谒中山陵、回乡祭祖……台湾 政治人物的一颦一笑、言谈举止，鲜明生动地出现在大陆电视荧屏上，往往长时间直播，再加上各种专题、评论，访问进程纤毫毕显。大陆媒体对这次访问的报道， 由国台办掌控，中宣部事前没有任何禁令，基本完全放开。 这次访问在大陆引起的关注和震动，可以说远远 超过了美国总统访华。我们密切关注着这次访问，关注大陆民众的真实反应。反应始料不及：台湾两位政党领袖所到之处，民众自发地表现出极大的欢迎，自发等 待，自制横幅，高喊「连哥」，小学生们齐声朗诵「连爷爷，您回来了，您终于回来了」……本报（《中国青年报》）摄影记者在现场拍到的两主席回乡的大量照 片，让我们瞠目结舌，当地农民群众为了一睹旧乡亲芳容，拥挤到几乎要出人命的地步。 这是怎么回事儿？ 国共两党是争夺政权的死对头，内战尘埃落定后，两岸都在传媒和教育中互相妖魔化，几十年固化下来的意识形态屏障，竟如此不禁一击？竟被一次访问轻松瓦解 了？ 在大陆知识界

长时间坐着工作，或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了，人就会感到腰酸背痛。这时若能走一走跑一跑，弯弯腰踢踢腿，那该多好。假如连这也做不到，那该怎么办呢？ 　　下面这套操能为您排忧解难，使您神清气爽，活力再生。 　　1、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。 　　2、掌心向上，将手指逐个轻轻下按，同时呼气，换另一只手再做。 　　3、按顺时针和逆时针方向转动手掌，左右各5-10次。 　　4、上下抖动手掌。 　　5、按顺时针和逆时针方向缓缓转动头部各5次。 　　6、双肩上耸，吸气，然后放松呼气。反复做4-5次。 　　7、转动肩关节，前后各5次。 　　8、按顺时针和逆时针方向转动脚踝，左右各10次。 　　9、交替踮脚，左右各20-30次。 　　10、用指尖从太阳穴按摩至下颌。 　　11、用指尖轻击头顶和及阳穴若干次。 　　12、用大拇指和食指按摩眉弓。 　　13、用手指按摩眼眶，然后沿鼻翼下按摩至上颌。 　　14、用指尖按摩下颌。 　　15、手掌按住鼻尖，分别向顺时针和逆时针方向各揉5次。 　　16、用力将耳朵向上、向外牵拉，再将耳垂向下牵拉，各5次。然后将耳朵向前后各拉3次。

原文标题：How to Defeat Burnout and Stay Motivated 原文地址： http://zenhabits.net/2009/10/how-to-defeat-burnout-and-stay-motivated/ “Do what you love.” “干你所爱的事。” We’ve all heard this advice before. It’s great advice, though not many people truly take it to heart. 我们都曾听过这个建议。这是一个很伟大的建议，虽然不是很多人真正的将它放在心里。 But sometimes doing what you love isn’t enough to keep you going. Inspiration, passion, and motivation are difficult things to hold on to. They always seem to slip away right when you need them most. 不过，有时候即使是干你所爱的事情也不能足以让你一直保持热情。灵感、热情和理想是那种难以坚持的东西。它们似乎经常在你最需要它们的时候溜之大 吉。 You know that feeling. Where you’re that close to finishing a project, or achieving a goal, or crossing a task off your to-do list … but you just can’t muster the energy. You’ve lost interest. You’re exhausted. Drained. And you don’t know why. 你很清楚那种感觉。在差不多搞定一个项目，或接近一个目标、或将你一项任务从你的待办清单拿下等等的那些时刻，但你就是不能提起劲来。你变得毫无兴 趣，筋疲力竭。而你不知道这是为什么。 That’s burnout. It’s something many of us are all too familiar with. I’d like to share with you a f

　　摄影是一门技术，同样也是经验的积累。下面是无数摄影师的经验汇聚而成的十二条最经典、最实用的摄 影技巧，将其熟记于心，将帮助你应对很多难以掌控的拍摄场景，推荐收藏。 　　 1.阳光十六法则 （Sunny 16 Rule） 　　 　　“阳光十六法则”是在没有测光表时，正确估算日光下曝光数值的方法，所以这条法则只有在阳光充足的情况下适合使用。将光 圈设为F/16，快门与ISO同步，或者略快。如，ISO设为100时，快门应该设为1/100秒（1/125秒）。所以，根据这个法则，在海滩上摄影 时，应该使用F/22光圈，在多云时应使用F/11光圈。 　　 2.月光11、8和5.6法则 （Moony 11,8and 5.6 Rules） 　　 　　如果你想拍摄月亮，那么这里有一条很好的法则。快门与ISO同步的时候，拍摄满月用F11光圈，弦月 的时候用F8光圈，新月则使用F5.6光圈。 　　 3.相机抖动法则 （Camera Shake Rule） 　　 当你手持相机拍摄时，快门的速度不能小于镜头焦距的倒数。如果快门速度越慢，那么拍摄抖动时就越可能降低锐度。如果用50mm焦距的话，快门就要达到 1/60秒以上为宜，只有当环境实在昏暗时，用闪光灯、脚架或者把相机放在硬物上防止抖动。 　　 4.灰板 法则 （Anatomical Gray Card） 　　 　　18％中灰版 　　随身携带18%中灰板是拍摄的利器。可是如果身上没有灰度板怎么办 呢？可以将手掌摊开面向阳光，对手掌进行测光，然后加一档曝光。 　　 5.景深法则 （Depth of Field Rules） 　　 　　后景深是前景深的2倍 　　当被摄物体比较深的时候，应该对焦点选择在景深的前1/3 处，因为这样，对焦点后的景深是之前的2倍。各种光圈和焦段组合都可以使用这个法则。记住，光圈越小，焦距越短，距离被摄物体越远，景深就越大。 　 　 6. 数码冲印尺寸法则 （Largest Digital Print Rule） 　　如果你想把你的作品打印成大 尺寸的照片时，照片的尺寸不能大于数码图片的长宽像素各除以200，如果你对作品要求很高，那么至少得除以250。 　　 7.曝 光法则 （Exposure Rules） 　　在处理数码照片时，最普遍的法则是保证高光区曝光准确，低光区随 他去。可是当处理负片，特别是彩色负片的时候

向借口开刀是决定你能否胜出一般人的标志， 褪墨 最 新系列《 拒绝借口 》。 自己拯救自己，可以确保自我致胜。否则，就会失去战胜自我的能力，而摔入一大堆借口之中去。 每个人面对自己的 工作 和能力，都是十分重要的挑战，可以掌握“自我致胜”的八大个性： 告诉自己“总会有别的办法可以办到” 每年有几千家新公司获准成立，可是五年以后，只有一小部分仍然继续营运。那些半路退出的人会这么说“竞争实在太激烈了，只好退出为妙。”真正的关键 在于我们遭遇障碍时，只想到失败，因此都会失败。 你如果认为困难无法解决，就会真的找不到出路。因此，一定要拒绝“无能为力”的想法，告诉自己“总会有别的办法可以办到”。 先停下，然后再重新开始，我们时常钻进牛角尖 儿而不知自拔，因而看不出新的解决方法 拿破仑·希尔以前的一个同事，每个月都跟太太到郊外度假3天。他发现，暂放下手边的工作换一下环境，然后再重新开始，可以提高他的工作效率，因而在 客户心目中显得更能干。 当遇你到重大的难题时，不要马上放弃，先放下手边的工作换换气氛，当你回来重新面对原有的难题时，答案便不请自来。 不论什么情况，你所见的正是你一直期望见的事物，请你处处往“好”的一面想，这样就能顺利克服失败的打击。如果真能培养出观察人的眼光，就会看到所 有的事物都在往好的一面。 把失败转变为成功，往往只需要一个想法，紧跟以一个 行动 。 芝加哥北密契根大道的一个地区，现称为“富丽哩”。1939年，那里的办公楼群可说是日暮穷途了，一座座大楼只有空荡荡的地板，一座楼出租了一半就算是幸 运的。这是商业不景气的一年， 消极 的心态像乌云一般笼罩在芝加哥不动产的上空。那时，你常可以听到这样的些论调：“登广告毫无意义，根本就 嫌不到钱”或“我们没有必要工作了”。然而就在这时，一位抱着积极心态的经理进入了这个景象黯淡的地区，他有一个想法，他立即行动起来了！ 这个人受雇于西北互助人寿保险公司，来管理该公司的北密契根大道上的一座大楼。他开始担任这项工作时，这座大楼只出租了10%。但不到一年，他就把 它全部租出去了，而且还有长长的特租人名单送到他的面前，这其中有什么秘密呢？新经理把无人租用办公室作为一个挑战，而不是作为一个不幸。拿破仑·希尔访 问他时，他介绍了他所做的事情。 “我准确地知道我要什么，我要使这些房间能100%地租出去。在当时的情况下，要做到这点是很难的

兵团人看《戈壁母亲》-很少知道真相_天涯杂谈_天涯社区 『天涯杂谈』 兵团人看《戈壁母亲》-很少知道真相 作者：不是农民的儿子 提交日期：2008-1-21 14:48:00 访问：37189 回复：638         平时很少看电视连续剧，因为总没有整块的时间来看完整的剧目。前一阵子听朋友说，中央一套主流频道播放的《戈壁母亲》是反映新疆兵团创业的，作为兵团人，我来了兴致。 　　 最近，很多电视台重播这个片子。我认真地看了个完整的连续剧。感受很深。 作品描写兵团人创业的经历比较真实，但是在描写兵团人创业阶段生活的艰苦程度还不够。事实上，兵团人在创业阶段所经历的磨难比作品当中所描述的要大得多，而且艰苦的岁月也比作品当中所表达的要长得多。当然了，文学作品嘛，不可能那么详尽地反映真实，所谓原于生活高于生活就是这个道理。只是感觉不过瘾。 　　　　 我们兵团人现在相当的艰苦啊，多年来，兵团人始终生活在工作的艰苦与生活的煎熬当中，他们青年时期奉献青春，是为了开垦祖国的大西北，中年时期奉献幸福，是为了边疆的安定，晚年时期，还要奉献子孙是为了兵团建设后继有人！而今的老兵团以及他们的后人过着怎样的生活，有谁关注过？ 　　　　 作为兵团人，我们坚决拥护党和政府。我们知道，党和政府在忙着国家改革开放的大事情，是为了国家的强盛，我们能理解，我们再难也不想给党和政府添麻烦。 但我们兵团人也时刻盼望着有一天党和政府有空闲的时候也关注一下兵团事务，因为，兵团人也在人民之行列。 　　　　 让兵团人寒心的是，改革开放30年了，我们等待30年了…… 　　　　 现在只是简单地反映一下兵团人现今的生活状况，只是提纲式，没有使用具体事例.如果假如有人能把现今兵团人的生活状况写成剧本，如实地反映现实，那么，所有的观众都会吃惊的，因为，没有人能相信改革开放30年后的今天，兵团人依然在贫困线上挣扎。 不知道问题出在哪里，国家好的政策总是很难在兵团执行。正所谓“春风不度玉门关”。 　　　　 大家也很纳闷，在一起讨论的时候，有人在说，也许是兵团体制的问题吧。也就是的，如今的兵团，说是部队没有军人，说是军人，从来没有穿过军装；说是地方，它不能代表政府；说是企业，它没有企业的管理模式。我们兵团人到底是谁，是工人？是军人？还是农民？连我们兵团人自己也说不清楚。 　　　　 这些年，在兵团出现了很多怪现象，让人啼笑皆非

无论是“速读”、“速记”、“唤醒大脑潜能”、还是“增强注意力”，前提都是要让大脑进入“α波”状态。什么是“α波”？如何让大脑进入“α波”？要让大脑进入“α波”状态，其中一个简单的方法是听“α波音乐”。“α波音乐”又是什么，有什么作用？ 什么是“α波”？ 人体的肌肉、神经、尤其是大脑都存在着电波。通过脑电图对大脑的测试，大脑的电波可以分成四种： β ： 14-30Hz 压力波，紧张时出现。 α： 8-13Hz 放松波，身心平静。 θ： 4-7Hz 瞌睡波，放松更深，脑内荷尔蒙分泌旺盛。 δ ： 0.5-3.5Hz 睡眠波。 当大脑进入α波状态时，身心放松，注意力最强，大脑潜能得到充分发挥，思维敏捷，想象力丰富，灵感涌现。α波状态也是一种适宜学习的状态。 又有研究把每个人每天出现α波的时间分成了几个等级： 正常级：每天出现α波的时间大约3小时左右，这也是健康的底线。如果每天α波出现的时间小于3小时，甚至有的人接近0小时，身心健康就有问题了。现代人工作压力大，生活紧张，估计很多人都小于3小时。 1级：通过简单的训练，可以让α波的时间增加到每天4.5小时。据说一般懂得养生的人都可以达到。 2级：每天α波的时间达到6小时，需要比较高深的素养，长年的练习。 3级：每天6小时以上。传说中的“大师”、“智者”、“佛”也许就是这类人。 如何让大脑进入α波状态？ 身心进入放松状态，α波就会产生。呼吸训练、入静训练可以控制身心进入放松状态，产生α波。气功、瑜伽、冥想等等都是这类训练，都可以达到同样的效果。 还有一种更简单的方法，就是听α波音乐。学习时候听、需要专心工作时听，就可以进入α波状态，增强记忆力，提高工作效率。在练气功、瑜伽、冥想时候也可以辅以α波音乐，效果更佳。 什么是α波音乐？ α波音乐这么神奇，到底是一种什么音乐？有什么科学道理？ 简单地说，α波音乐是节拍在60-70之间，频率8-14赫兹的音乐。通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成α脑波。 频率迁移原理： 在大脑外部营造α波的频率，大脑受到刺激，脑波浅浅趋向于近似的频率。 通过听觉刺激大脑： 外部的频率如何被大脑感知呢？最简单的方法就是通过听觉。 从接受声音的频率来看，人类能听到的声波是频率范围为20～2000Hz的可闻声波。低于20Hz的次声波和高于20000Hz的超声波我们都听不见。 但是α波是8

机会来临前需要准备的四个事项 | 眼球博客 有准备的人倍受机会爱戴，当转变中出现机会时，他们就能第一时间掌握先机。 下面是需要锻炼的四个事项： 1. 注意身心健康 保持乐观的心态，在转变中看事情的光明面。多做运动，一则纾缓压力，二则刺激思想敏锐。 2. 增强竞争力 从心理态度、工作技能及个人增值三个层面着手，懂得居安思危，才能够临危不乱。 3. 发挥互联效果 「互联网」不是计算机的专用术语，在计算机时代，人际关系网络的广度与深度，是致胜的关键。「始于科技，成于信任」是句名言。 4. 充分运用创意 科技社会讲求速度，但挑战是我们更快完成目标，抑或快速地到达错误的地点呢？方向比方法更为重要，想得出，才能做得到。 以上四点，都是「大处着眼，小处着手」去面对转变。先了解工作文化上的转变特点，然后着手改变心理及行动，主动地迎接转变及机会。在改变之中不断改善。

硬盘主引导分区表(MBR)反汇编分析 - 属于你,属于我 - 我是谁?她是谁?你又是谁? MBR(Main Boot Record)主引导记录区位于硬盘0磁道0柱面1扇区 映像： :0600 FA 33 C0 8E D0 BC 00 7C-8B F4 50 07 50 1F FB FC .3.....|..P.P... :0610 BF 00 06 B9 00 01 F2 A5-EA 1D 06 00 00 BE BE 07 ................ :0620 B3 04 80 3C 80 74 0E 80-3C 00 75 1C 83 C6 10 FE ...<.t..<.u..... :0630 CB 75 EF CD 18 8B 14 8B-4C 02 8B EE 83 C6 10 FE .u......L....... :0640 CB 74 1A 80 3C 00 74 F4-BE 8B 06 AC 3C 00 74 0B .t..<.t.....<.t. :0650 56 BB 07 00 B4 0E CD 10-5E EB F0 EB FE BF 05 00 V.......^....... :0660 BB 00 7C B8 01 02 57 CD-13 5F 73 0C 33 C0 CD 13 ..|...W.._s.3... :0670 4F 75 ED BE A3 06 EB D3-BE C2 06 BF FE 7D 81 3D Ou...........}.= :0680 55 AA 75 C7 8B F5 EA 00-7C 00 00 49 6E 76 61 6C U.u.....|..Inval :0690 69 64 20 70 61 72 74 69-74 69 6F 6E 20 74 61 62 id partition tab :06A0 6C 65 00 45 72 72 6F 72-20 6C 6F 61 64 69 6E 67 le.Error loading :06B0 20 6F 70 65 72 61 74 69-6E 67 20 73 79 73 74 65 operating syste :06C0 6D

硬盘安装freebsd6.2的笔记 （转载） - weirdshine的专栏 - CSDN博客 1,准备阶段 1.1 系统安装镜像 到www.freebsd.org官方网去下，或者校内的FTP都可以，找6.2release版的。 1.2 isoemu 到google搜一下，下载这个isoemu。 这个软件是用来在机器启动的时候加载ISO镜像的。 也就是要出现windows LOGO以前，出现多系统引导的选单，然后进入所加载的可引导光盘镜像。 具体配置方法很简单，下载isoemu后，说明文件看一眼就知道了。 1.3 从windows下拷贝字体文件 主要拷贝这三个字体： simsun.ttc(宋体)，simhei.ttf(黑体),tohoma.ttf(楷体)。 拷贝到U盘或者放到网上，以后安装好FreeBSD后再下载。 1.4 从windows下拷贝无线网卡的驱动文件 主要是两个文件： w22n51.sys和w22n51.inf 2,安装内核 2.1 用isoemu引导freebsd的boot-only镜像 就是那个二三十兆大小的镜像。为什么不直接用disc1引导？ 我尝试过了，用disc1引导，会死机。。可能镜像太大了把，具体原因不清楚。不管了，用boot-only镜像引导。 2.2 开始安装内核 在进入安装界面前，将网线插上（因为要从网上下东东哦,而且要求是通过路由器上网的哦。） 开始安装，分区，然后选择从FTP上安装，站点选台湾的，比较快。 接下来的distribute就选最小化安装。 。。。 等待，大概1个小时后，问你要不要装linux base，选否。然后重启。 3,七七八八配置 3.1 distributions全部装 从移动硬盘上将disc1挂载，命令如下： mdconfig -a -t vnode -f xxx.iso -u 1 mount_cd9660 /dev/md1 /mnt/disc1 (xxx.iso是disc1的文件名， /mnt/disc1是要挂载到的目的文件夹，该文件夹必须已经存在） 用sysinstall命令进入配置的界面。 选configure。 然后选distributions，选all。 （我是要用来开发，学习的，所有嘛都选了） 3.2 配置无线上网 1)进入/sys/modules/ndis，然后make一下。 (ndis是嘛阿

薄雾倾城 » 15个学习习惯，受益一生（强烈推荐） 1)总带一本书 无论你花一年或者一周去读一本书，这都无所谓。随身带着它，当你有时间的时候就努力去阅读，通读。每天只需花挤出来的几分钟，一周就能读一本。那么一年至少就能读50本。 2)建一个“要学习什么”的名单 我们都有需要做的事情的清单。这些就是我们需要完成的任务。努力建立一个“要学习什么”的清单。你可以把想要学习新领域的思路写在上面。或许你想掌握一门新语言，学习新技能，或者读莎士比亚全集。无论是什么激励你的，都要把它写下来。 3)寻找更多明智的朋友 开始花更多的时间与那些善于思考的人在一起。并不仅因为他们聪明，而且是因为他们投入了很多时间学习新的技能。他们的好习惯也会在你的身上摩擦出火花。甚至更好的，他们可能会与你分享他的知识。 4)指导自己的思想 爱因斯坦曾经说过：“任何读多思少的人都会养成懒惰思维的习惯”。只是简单的学习别人的东西，这样的智慧是不够的，你要在此之上建立自己的想法。多花点时间写日记，把你对这些学到的知识的思考和想法记录下来。 5)付诸实践 如果不使用，学来的技能也是无用的。读一本C++的书，和写一个相同的程序，是完全不同的两码事。学画画可不是简单的拿起画笔。如果你的知识能被应用，那就付诸实践吧。 6)教导别人 寓学于教。如果你能把知识教给别人，你也可以巩固学习。建立一个博客，开导别人或者与朋友们讨论想法。 7)整理你的博客订阅 有些形式的学习很容易消化，但往往缺乏实质内容。我就经常定期清理我订阅的博客。伟大的博客就是一个新思路的巨大源泉。但每隔几个月，我就意识到我总是收到那些我不关注的博客的信息。每隔几个月，清理你们的订阅，就可以节省时间，注意重点。 8 )在群体中学习 终身学习并不意味着让自己陷于一堆落满灰尘的课本。加入教授技能的组织。这种群体学习和小组学习活动，都可以培养自己的乐趣和社会经验。 9)将假设忘掉“把你脑中先入为主的观念忘掉” 杯子满了就不能再往里面倒水了。所以我总是尽量与任何想法保持距离。学到了太多的信念，就意味着太少产生新想法的机会。积极寻找那些能改变你的世界观的想法。 10)找一份能鼓励多学习的工作 找一份能鼓励不断学习的工作。如果你的工作让你没有多少学习知识的自由，就该考虑换工作了。不要每周花40小时来做一项没有挑战的工作。 11)开始的一个项目 列举一些你不知道该从何做

第一要诀：收听英语气象报告 有些教学录音带为配合初学者的学习，故意放慢语速，这对英语听力的训练是不够的。如果听语速正常的英语，初学者又会感到力不从心。英语气象报告的速度虽快，但词汇简单固定，内容单纯，重复的可能性大，而且在生活中随时都可以印证，是听力入门的好教材。 第二要诀：收听中国国际广播电台的英语广播 中国国际广播电台(China Radio International)每天早上7:00–8:00，中午11:00–12:00各有一小时的英语节目。内容包括国内外新闻剪报集锦和各类系列的专题报道。除了英语标准流利的国内播音员担任广播之外，也有向外侨或访客就某一话题而做的录音访问。内容广泛，但词汇较简单，语速亦适中，可以藉此训练或增进英语的听力。 第三要诀：善用录音带锻炼听说能力 有些学习者总是习惯于一边看书一边听磁带，把磁带当成阅读的辅助工具，这样打不到锻炼听力的目的。录音带应该是以听说能力的训练为主。学习者要选用与自己能力相适应的听力磁带，不要急于求成，以免产生受挫心理。先反复聆听磁带内容，起先只要抓住梗概，多听几次后，对细节的了解便越来越多。听力较差的人，可先阅读课文，然后再集中精力领会每段每句的意思。这样练习有助于培养倾听时注意力的集中，使您的听力迅速进步。 第四要诀：听正常语速的英语，才能加速听力的进步 很多广播教学和听力教材总是为了配合听众或学习者的程度而故意放慢语速，这虽是无可厚非的变通方法，但也会产生一些不良的副作用。例如：1.听惯了语速放慢的英语，在与外国人的实际交往中，就很难适应，甚至听不懂他们用正常语速讲的英语。2. 故意放慢语速时，通常会把一句中每个词都清楚的读出来，但在正常的会话中会出现很多同化assimilation)，减弱(reduction)，连音 (liaision)的现象。所以，听语速正常的英语对于听力和会话极为重要。 第五要诀：从网络上学习原版英语 现在的网络已经很发达了，上面有很多英语学习资源。听，说，读，写都可以在网络上面完成，还可以无限次的重复，直到你学会为之。但网络上面的资源也是良莠不齐，要*你自己去发现适合你学习的网站。如何找到有价值的学习网站，其实也不是很困难，现在有很多资源集锦的网站，如 www.ESLbay.com (ESL港湾) 这个网站里面 有很多原版英语学习资源，几乎包括了英语学习的各个方面。 第

铂程斋--让你拥有超常记忆力的小习惯 此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。但仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。脑科学家们坚信这一梦想一定能实现，日日夜夜都在对记忆进行研究。现代脑科学已经掌握了增强记忆力的线索。本书会从科研最前沿对脑科学的成果进行直接报道。当然，我们脑科学研究者希望能够尽快地将当前脑研究的最新成果介绍给大家，但还是暂且平缓一下这种心情。本书首先要介绍的是脑科学的基本概念和记忆机制，然后再谈一下有关海马和LTP（Long Term Potentiation长时程增强）现象的最新话题，并以此为中心来展开如何在现实中增强记忆力的话题。不顾一切地拼命学习对脑没有任何益处，脑本身就有高效的学习方法。如果能够理解脑的结构，自然也就能了解提高脑学习和记忆的效率的方法。 为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法没有触及大脑记忆的本质。为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。海马活化训练体系是著名脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有得到提高？……最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。 最后，把书中介绍的30个小方法摘录下来，并把这些方法变为生活小习惯，长期坚持下来： 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专

作者：偶与必然         据有关专家介绍，合同不规范是二手房买卖纠纷发生的一个主要原因。可以说，签订规范的合同已成为防止二手房买卖纠纷一个关键的措施。一般来说，以下几个方面是市民在签订二手房买卖合同时一定要注意的问题： (一)写清房屋的具体情况，如地址、面积、楼层等。 (二)明确房价具体包括哪些设施、项目，如屋内哪些设施是在房价之内，哪些是要另外计算费用的；煤气、维修基金是否也包括在房价之内等。市民有时会 遇到这样的情况，在签订买卖合同时，上家口头保证，屋内的装修及家具如铝合金门窗、地板、空调、热水器等全部赠送，而等到实际交房时，下家却发现屋内已空 空如也，上家承诺的空调、热水器也不见踪影，有些上家则改口说可以折价卖给下家。其实这种纠纷的发生完全可以避免，只要把上家的口头承诺留在白纸黑字的在 合同之中就可以了。 (三)细化付款方式。在此推荐给市民如下步骤的付款方式：1、决定买房时，和上家或中介公司签订一个定金合同，并付一定数额的定金，需注意的是定金 合同中要写明具体的房价；2、在签订《房屋买卖合同》时，付第一笔房款，所付定金同时转为房款；3、把过户手续交到交易中心当天，付第二笔房款；4、下家 拿到产证的当天，付第三笔房款；5、办理房屋交接手续的当天，付清全部房款。其中，有些步骤是可以省略的，如付定金；也有些步骤是可以合并到一起的，如第 二和第三可合为一步，第四和第五可合为一步。 (四)确定房屋交接日期。过户日期和房屋交接日期是两码事，不能混淆。过户日期是房屋所有权转让的日期，而房屋交接日期直接决定了屋内的水电煤等费 用是由上家还是下家付。在签订房屋买卖合同时，应当注明房屋交接日期是在过户后第几个工作日或双方约定具体日期。房屋交接前的产生的费用由上家承担，房屋 交验后产生的费用由下家承担。 (五)莫忘违约责任。在合同中标明各方的责任、义务，有利于避免纠纷的发生。如违约金的具体数额、逾期付款的责任及其他违约情况的处理等，都应在合同中加以明确。 ——————————————————————————- 面对众多房源 购买二手房要注意十大要点面对众多的房源，对于许多想购买二手房的人来说，如何挑选一套适合自己的房子是大家普遍关心的问题。为此信义房产的专业人士特意总结了十项购房要点。 一、确认产权的可靠性注意产权证上的权利人是否与卖房人是同一个人，是否有共有人；搞清楚是商