拓展人生体验的67件小事 | 参考答案Answers
推荐序
改善我们的日常生活并不需要多么巨大的转变，而是可以通过一系列小而美的行动来实现。
这些行动成本低，甚至免费，却能带来意想不到的积极变化。
本文是一份清单体内容，作者列举了很多帮助拓展人生体验的小事。
以下是我们觉得很有启发的建议，大家可以先睹为快：
1、在地图上挑选一个看起来很有趣的地方，然后说走就走。
2、组织一些你感兴趣的小型活动或会议，比你想象的要简单得多。
3、聘请专业顾问：帮你获取谷歌搜索不到的信息，探索和对比不同的选择，做出最佳决策。
4、对于任何你喜欢的创作者，只要你有想说的话或者有好问题，就大可放心联系他们。
全文
这份清单列出了一些你认为自己做不到，或者根本没意识到自己能做的事情。
由于预算有限，我还没能挨个体验清单里的每项活动。但你会惊喜地发现，这份清单里的许多事情其实成本很低，甚至有些都是免费的。
请记住，在以下列出的所有活动中，你都可以将“雇人”或“购买”换成“以物易物”或“自己DIY”。 比方说，如果你帮室友把浴室打扫干净，作为回报，室友可能就会花上几小时帮你仔细研究一个难题。
关于人际关系
1. 向你的熟人询问：“嘿，我想多出去走走，你最近有参加什么很酷的活动吗？”
2. 当你真的不了解或没有意见时，勇敢地说出“我不知道”或“我没有意见”
3. 不要说善意的谎言，你完全可以在保持友好的同时，坦诚地表达自己的看法
4. 即使别人劝你喝酒，也可以选择不喝
5. 向朋友们购买商品或服务
- 这本身并不奇怪，除非你自己觉得尴尬
- 我们每个人都需要购买节日礼物，也都认识一些需要支持的艺术家，
- 当然，这不适用于所有类型的服务，例如，不要向朋友贷款
6. 仅仅为了拜访他们，而去朋友那里旅行
7. 住的离朋友近一些
8. 成为数字游民
9. 积极尝试让自己成为更好的对话伙伴，以下是一些相关文章：
10. 开一个博客，这样当你说“我是一位作家”的时候就不算撒谎了。接着，在与陌生人交流时，你可以说：“你好，我是一名作家，目前正在撰写一篇关于《你所在的地点/环境》的文章。我可以向你提几个问题吗？“
- 这在旅行或在餐厅用餐时尤其方便
11. 关于爱情
- 邀请别人出去约会
- 让朋友帮你介绍对象
- 聘请一位媒人
- 购买约会软件的会员
- 尝试进行夫妻关系咨询
12. 向慈善机构捐款
- 据我所知，你只需花费一小笔钱就有可能（从统计学的意义上）挽救一个人的生命。这可是件大事。
关于学习和决策
1. 聘请研究员或专家顾问
他们可以：
- 帮你验证一个疯狂的想法是否可行；
- 对你的认知进行可靠性和准确性核查；
- 帮你绘制一幅图示，展现出特定话题下各种观点的分布情况；
- 帮你撰写文献综述；
- 帮你寻找在特定话题上有着深刻见解的人，并且撰写一份关于他们的简介；
- 帮你分析竞争对手或进行市场调研；
- 帮你探索和对比不同的选择，以便在置办房产或选择保险等大宗消费时做出最佳决策；
- 帮你收集并整理数据集；
- 查找谷歌搜索不到的内容；
从哪里找：
- 相关书籍或学术文章，并给作者发送电子邮件
- 研究生尤其出色，他们在某些领域了解得比“专家”还要深；
- 如果你找到了真正对你的工作感兴趣的人，你们之间或许能够进行合作，而无需支付报酬；
- 检索专业组织的目录（例如，XX协会、XX科学会）
- 搜索该主题，加上如下关键字：
- “博客”
- “播客”
- “专家证人”（译注：在法庭上提供专业意见证词的证人。这类证人通常具有某一领域的专业知识、技能或经验，能够就案件相关的复杂问题提供专家级的见解。）
- “书”
- “顾问”
- “reddit”（译注：美国的百度贴吧)
我该付给他们多少钱？
- 一些人会在网上公开他们的收费标准；
- 如果你雇佣的是研究生，可以根据他们所在学校的研究生津贴标准或更高标准支付报酬，相关信息可以通过谷歌查询；
- 确保他们能从项目中有所收获（以及其他建议）
2. 在线提问
- 你也喜欢在Stack Exchange、Reddit、Quora等网站上阅读网友的回答吗？但总需要有人去提出这些问题。而这个人，可以是你。
- 如果你对你提的问题感到难为情，可以尝试匿名提问。
3. 开展调查
- 邀请一个拥有较多粉丝的人来进行此项调查；
- 谷歌调查；
- 用 Amazon Mechanical Turk 将工作外包出去（译注：Amazon Mechanical Turk是一个众包市场平台，由亚马逊公司运营，允许个人或企业将那些计算机难以执行的任务——称为HITs，即人类智能任务，外包给在世界各地的人类工作者解决）
4. 在自己身上进行真正的随机对照试验
5. 购买研究报告或数据
6. 雇佣一位平面设计师，将你的初步想法变成既专业又吸引人的图片或PPT
7. 组织一些关于你感兴趣的话题的小型聚会或会议，组织这些活动比你想象的要简单得多，尤其是在 Zoom 时代。
8. 在地图上挑选一个看起来很有趣的地方，然后说走就走，这要感谢 Michael Nielsen 的经验；
9. 有时候，雇人只是为了逼自己完成某个项目的一种手段
- 比如，虽然你可以自己校对文件。但是，如果您雇佣了校对人员，你就必须在某些时候向他们交付一些东西
关于工作
1. 忽略招聘页面上的信息，直接向公司内部人士推荐自己
- 无论如何，招聘页面上的信息总是过时的
- 在举荐自己之前，先弄清楚他们的需求是什么
2. 在面试中通过谈判争取更好的工作条件
- 这比要求加薪要容易——你拥有更多的谈判筹码
3. 要求加薪
4. 为自己工作
5. 陌拜（Cold contact people）
- 是的，包括名人在内，或任何写过你喜爱文章的作者。只要你有想说的话或者有好问题，就大可放心联系他们
6. 多次跟进
- 如果你有礼貌，就不会惹人生气
7. 与你欣赏的人或团体接触，询问他们是否愿意与你共同创建一个组织
- “这是我的故事，我的目标是在这个领域建立一家公司/非营利组织/其他什么的，也许我可以在 X 个角色上帮到你们”
8. 提出让个人、团队或公司与你签订合同来聘用你
- 即便你期望的是合伙人角色，这样做也是可行的
9. 购买研究资料或数据，当作对资料提供者的一种补偿
10. 公开工作（Work in public ）
- 或者说，大部分工作都在公众视野中进行，就像太空探索技术公司（SpaceX）那样，几乎所有工作都通过直播的方式公开展示
11. 向非传统市场销售
- 例如，ZetrOZ 最初是为奥林匹克马术队设计的医疗设备，随后才将其推广至所有奥运会的运动员
- 有些生物技术公司则是从宠物市场开始入手
12. 收取更多费用
13. 飞往目的地进行面对面的会谈或访问，以此展示你认真的态度
14. 通常，就算你从未听别人提过类似的请求，也要勇敢地提出你的需求
- 哪怕这些需求看起来非常疯狂，你也可以在事后解释说：“我知道这个要求听起来很疯狂，但我有一个原则，那就是总得先提出来试试看。”
关于支持系统
1. 聘请教练
- 你的专业领域，以下是两篇相关文章：
如何突破瓶颈（Personal Best）（参考答案策展过这篇文章，在notion知识库中搜索标题《止步于个人最好成绩，如何突破平台期？》可以找到
- 运动
- 营养
- 冥想
2. 购买专为单一任务设计的设备，以避免同时处理多项任务。
- Kindle阅读器
- Freewrite Traveler（译注：Freewrite Traveler是一款便携式写作工具，可以离线写作。）
- 专用音乐播放器
- 有特定用途的专用笔记本，如日程规划本、运动记录本等
3. 雇佣一位生产力监督员（productivity monitor）来监督你的工作效率
- 我知道的两位朋友会聘请某人坐在他们身边，或者定期与他们保持联系，以确保他们能够完成手头的工作
- 例如，你可以尝试focusmate.com和coding-pal.com提供的在线监督服务
充分利用你的资源
1. 首先，弄清楚你的时间对你来说到底值多少钱，然后根据这个标准采取相应的活动或支出
2. 调整你的物品以适合个人需求：
- 使用胶带遮住让人不舒服的LED灯光
- 去除产品上的商标
- 大胆在书上做笔记
- 摘除不必要的标签
- 把显示器调整为竖屏模式，以便阅读或编程使用
3. 修理或找人修理你的物品
- 鞋类
- 衣服
- 行李和户外用品
- 家具
- 汽车，你可以购买上门汽车护理服务
4. 外卖服务
5. 清洁服务
- 你可以选择定期的服务，或者只在需要做春季大扫除时候再进行
- 不要忘记清洗地毯、清洁通风口和更换空气过滤器
6. 洗衣服务
7. 保姆胜过托儿所
8. 在送出的贺卡上，贴上你在便利贴上写下的话，而不是直接写在卡片上。这样，接收者就可以丢弃那张便利贴，并重复使用你送的贺卡（对任何一次性/消耗品采用类似的逻辑）
9. 索要免费升级或优惠券，例如，在结账时，你可以直接问 ：“你们有优惠券吗？”
10. 将罚款视为合理支出
- 例如：违章停车时，让自己把罚款（预期值）当成停车费
- 显然，不要违反重要的规则，比如堵住消防通道
11. 利用远程医疗服务
12. 考虑为了美观或舒适而进行的手术
13. 尝试上门兽医服务
14. 为自己或宠物报名参加临床试验或研究计划
15. 制作自己的有声读物
16. 制作自己的电子书
- 可以使用1dollarscan.com等服务
17. 将口头交流转化为书面记录
- 例如使用transcribeme.com或otter.ai等在线转录服务
18. 私人助理服务（如果你负担得起，也可以请一位真正的私人助理）
- Magic、TaskRabbit、Fancy Hands等服务能提供各种便利，帮你处理日常琐事。如果你需要更专业深入的服务，Double等平台也是不错的选择
- 管理电子邮件
- 帮助您搬家
- 办理签证和安排旅行
- 帮你排队
- 帮你跑腿
- 帮你归档整理各类文件
19. 聘请私人造型师
20. 如果你像我一样在一个节俭的家庭长大，你可能需要调整一些生活习惯：
- 在方便的地点付费停车
- 选择可以让你舒适入睡的酒店
- 选择非公共交通方式，特别是旅行的时候
- 购买舒适的床垫、鞋子等
- 购买衣服时更看重外观和舒适度，而不是一味地追求低价
- 口渴时选择瓶装水
- 一般而言，用不到5美元就能满足身体上的任何需要，如忘记带帽子时购买一顶新帽子等
- 购买如Spotify或YouTube等软件的会员，以免广告干扰
内容｜摘选自《Things you're allowed to do 》，[美] Milan Cvitkovic
