如影随形

乌克兰兵燹，已造成200万难民，其中涉及大量在乌外籍人士。其实，各种自然灾害比战争的频率高得多，现代都市人过于依赖先进科技，在灾变面前往往手足无措。面对种种危险，我们应该具备基础的“灾变生存技巧”，包括心理准备、物资准备、行动规则三大部分。 心理准备：战争爆发前，调兵遣将至少需要几个月时间，战争威胁逐步升温需要时间，在此期间，各种迹象与预警，其实已给了平民大量准备与撤离时间。 同理，夏季是台风、雷暴等灾难性天气高发期，冬季是冰雪灾害高发季。居家工作、行车在外，都要具备风险意识、做好心理准备，譬如：检查胎压、适时更换防滑胎、准备防滑链、修理工具齐全；居家要常备应急干粮、饮用水等；与亲友约定紧急情况下联系方式等。 2021年郑州大水，一位喜爱野外运动的朋友，在其办公室储备了能量棒、饮用水等应急物品，并事先对家人进行了灾变安排。在被困写字楼、手机信号中断的两天里，全家平安。 物资准备：有风险意识者，都备有“BOB避难包”(Bug-Out Bag）以应对突发紧急情况。避难时，所携物品要统一归纳在一个包里，30L徒步包较合适，太大背不动。包内物品如下： 1.矿泉水、能量棒、口香糖、香烟、小包装盐、糖，总计不超过包1/4空间，香烟是战乱时期的代用通货，自己不吸烟也可用来交换物品。而糖可用于在饥饿寒冷时，紧急补充热量，防止低血糖晕厥。 2.医药包，包括创伤药物、止血带、绷带等，以及自己的常用药，必须放在包的最外侧，便于紧急取用。高度白酒或医用酒精是常用的应急品，其品质纯正、无菌无杂质，可用于外伤消毒，还可用来交换其它物品，在战乱时期，酒精多多益善。 3.品质过硬的小折刀/多功能钳，一定要买质量好的。不要功能单一的利刃，以防被不明派系武装认为是威胁性武器。 4.雨衣、遮阳帽、羊毛袜、适当的保暖衣物，在关键时刻保持身体的温暖和干燥。雨衣很重要，不但可遮风挡雨，还可御寒、铺在地上睡觉，省去了风衣、雨伞的重量。 5.耐用的大号垃圾袋、卫生纸、消毒巾。战乱幸存者经验：垃圾袋作用很大，不但能用于收纳各类物品，还能储水，紧急时刻捋成条能暂时充当止血带，或捋成条拼接成绳子。 6.纸质地图、罗盘、机械手表，平时要学会看地图，因在灾变时，GPS信号说没就没、电子设备说失灵就失灵，纸和笔比手机更保险。而机械指针手表可与太阳方位角相结合，客串简易罗盘，用来辨识方向。 7.手套、绳子、胶带、荧光棒、手电和